해피스토리 – 덕분에 챌린지 코로나 바이러스가 아직도 심각한 요즘입니다. 특히 최근 인천에서 다시 코로나 바이러스가 퍼지면서 관련되어 일하고 계신 의료진과 공무원들의 소진이 염려되고 있습니다 :( 늘 헌신하며 일하고 계신 의료진과 공무원들, 그리고 고생하고 있는 대한민국 국민 모두를 응원하기 위해 클럽하우스해피투게더도 덕분에 챌린지에 동참했습니다. 코로나 바이러스가 지나가고, 마스크 없이 모두가 행복한 세상을 소망합니다 :)

해피쿠킹 – 콩나물을 키워봐요! 맛도 좋고 영양소도 많은 우리의 콩나물! 우리 회원분들에게 콩나물 키트를 보내드렸어요~ 콩나물 키트를 이용해서 콩나물 재배하는 법을 소개합니다! 아주 간단하고 쉬우니 우리 함께 콩나물을 키워봐요! 열심히 콩나물을 키운 1주일 후에는 콩나물로 요리를 해 먹는 영상으로 돌아옵니다~ 우리 함께 콩나물을 키워서 맛있는 요리를 해 먹어요!

강뻣뻣의 운동교실 – 5분만에 끝나는 전신운동! 드디어 돌아온 강뻣뻣의 운동교실! 3가지 동작만으로 땀을 쫙~~ 뺄 수 있는 전신운동을 소개해요! 영상에 소개된 운동은 1세트 뿐이니, 영상을 계속 돌려보시면서 5세트 이상 하시는 것을 추천해요! 꾸준히 운동하시면 어느새 훌쩍 살이 빠진 모습을 볼 수 있을 거예요!! 다만! 아파트에 사시는 분은 층간소음을 고려해서 밑에 매트를 깔아 주시고, 시작 전에 근율이 놀라지 않게 스트레칭을 꼭~~ 꼭! 해 주세요!

강뻣뻣의 요리교실 – 김치볶음밥 만들기! 오늘도 돌아온 강뻣뻣의 요리교실! 김치와 밥, 조미료만으로도 간단하게 만들 수 있는 김치볶음밥을 소개해요~ 우리 함께 집에서 간단하게 만들어 먹어요! 준비물 : 신김치, 밥, 간장, 고춧가루, 설탕, 대파 (반숙 계란후라이도 얹어 먹으면 더 맛있어요!)

강뻣뻣의 요리교실 – 호떡버거 만들기! 5분만에 만들 수 있는 간단한 호떡버거! 간단하게 함께 만들어 먹어요~~ 준비물 : 꿀호떡 2개, 슬라이스 치즈 1장, 계란 1개, 후추 조금

코로나 19로 인하여 모두가 힘든 요즘입니다. 의료진과 공무원들, 그리고 우리 모두를 응원하는 ‘덕분에 챌린지’를 해피투게더도 함께 동참해요! 여러분도 코로나 안전수칙을 생각하시면서 덕분에 챌린지에 동참해주시면 좋겠습니다. 사진을 찍으실 때 얼굴이 나오지 않고, 손만 찍어서 보내주셔도 되니 부담 갖지 마셔요~ 여러분의 수화 사진을 저희에게 5/27일까지 보내주세요! 해피 파이팅!!

돌아온 허선생의 종이보감 2! 폴짝폴짝 개구리를 접어보지 않겠는가? 우리 함께 접으며 즐겨보세!

강뻣뻣의 운동교실 2탄! 오늘은 국민건강체조! 우리 함께 운동해요!!

조선 시대 허 선생과 사대부 여식 강 낭자의 종이보감! ’그대도 우리와 함께 종이보감을 집필해 보지 않겠는가..!‘

헬스장에서 ‘내가 쟤보다는 낫겠지’의 ‘쟤’를 맡고 있는 강뻣뻣의 운동교실! 강뻣뻣이 할 수 있다면 나도 할 수 있다!! 우리 함께 집에서 간단하게 같이 운동해요!